{"id":2928,"date":"2009-04-14T21:17:22","date_gmt":"2009-04-14T20:17:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/?p=2928"},"modified":"2009-04-15T16:01:42","modified_gmt":"2009-04-15T15:01:42","slug":"rothaarsteiglauf-jetzt-anmelden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/rothaarsteiglauf-jetzt-anmelden\/","title":{"rendered":"Rothaarsteiglauf: Jetzt anmelden!?"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"mceTemp mceIEcenter\">\n<dl id=\"attachment_2929\" class=\"wp-caption aligncenter\" style=\"width: 460px;\">\n<dt class=\"wp-caption-dt\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2929\" title=\"Die Buchen werden gr\u00fcn\" src=\"http:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/buchen01.jpg\" alt=\"Die Buchen l\u00e4ngs meiner Laufstrecken werden gr\u00fcn - aber auch die anderen ;-)\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/buchen01.jpg 450w, https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/buchen01-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 85vw, 450px\" \/><\/dt>\n<dd class=\"wp-caption-dd\">Die Buchen l\u00e4ngs meiner Laufstrecken werden gr\u00fcn &#8211; aber auch diejenigen andernorts \ud83d\ude09<\/dd>\n<\/dl>\n<\/h4>\n<p>Als ich heute Richtung <a href=\"http:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/?p=947\" target=\"_blank\">Kahlenberg<\/a> trabte (neudeutsch: joggte) und die Buchen so wundersch\u00f6n ergr\u00fcnt anzuschauen waren, dachte ich bei mir: Warum nicht doch einmal beim Rothaarsteiglauf mitmachen?<\/p>\n<p>Dann h\u00e4tte ich wenigstens wieder ein Ziel und schlaffte nicht mal eben nur so um die &#8222;Himmelskrone&#8220; oder das &#8222;Tiefe Hohl&#8220; hoch und runter.<\/p>\n<p>Brust gestrafft: ich werde versuchen dabei zu sein.<\/p>\n<p>Kommen wir zum Gesch\u00e4ftlichen:<\/p>\n<p>Bis zum 19. April kostet der Marathon 20 Euro. Hernach gestaffelt bis zum Schluss 26 Euro.<\/p>\n<p>Die 26 und 19 Kilometer Strecken kosten analog 15, 18 und am Schluss 21 Euro.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rothaarsteiglauf.de\/index.php?navid=?navtext=Startseite\" target=\"_blank\">Hier k\u00f6nnt ihr euch den ganzen Krempel selber angucken und euch auch online anmelden.<\/a><\/p>\n<p>Ich kenne die ausgewiesenen Strecken vom Laufen (neudeutsch: joggen) und Mountainbike fahren und sage als alter Kritikaster: Es lohnt sich!<\/p>\n<ul>\n<li>Es lohnt sich f\u00fcr all diejenigen, die einfach mal weg wollen von den Flachlandl\u00e4ufen.<\/li>\n<li>Es lohnt sich f\u00fcr all diejenigen, die sich auf einen Herbst-Marathon, wie zum Beispiel in K\u00f6ln, vorbereiten  wollen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Soll hei\u00dfen: Wie immer ihr auch von welchem Start ins Ziel kommt, 19, 26 oder 42, 195 Kilometer,  der Rothaarsteiglauf wird euch, intelligent ins Training eingeplant, f\u00fcnf bis zehn Minuten beim &#8211; sagen wir <a href=\"http:\/\/www.koeln-marathon.de\/\" target=\"_blank\">K\u00f6ln Marathon<\/a> &#8211; schenken.<\/p>\n<p>Aus zuverl\u00e4ssiger Quelle ist mir bekannt, dass mindestens ein Mitarbeiter eines <a href=\"http:\/\/www.ruhrbarone.de\/\" target=\"_blank\">befreundeten Blogs<\/a> bei einem Stadtmarathon im Herbst angreifen will. Mein Tipp: Vertraue mir. Laufe hier bei uns im Mai und schlage im Herbst zu.  Brutal &#8211; wie gew\u00fcnscht \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Buchen l\u00e4ngs meiner Laufstrecken werden gr\u00fcn &#8211; aber auch diejenigen andernorts \ud83d\ude09 Als ich heute Richtung Kahlenberg trabte (neudeutsch: joggte) und die Buchen so wundersch\u00f6n ergr\u00fcnt anzuschauen waren, dachte &hellip; <a href=\"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/rothaarsteiglauf-jetzt-anmelden\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eRothaarsteiglauf: Jetzt anmelden!?\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80,71],"tags":[449],"class_list":["post-2928","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lokales","category-sport","tag-rothaarsteiglauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2928\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schiebener.net\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}